Tiempos de Resiliencia
La resiliencia es imprescindible para afrontar las crisis y los cambios. Nos permite asumir las dificultades sin que nos venzan y aprender de ellas de tal forma que salgamos fortalecidos. Las personas resilientes aprovechan los problemas para crecer, no para rendirse. Eso no quiere decir que no sufran por las dificultades que les toca vivir, pero son capaces de sobreponerse, enfocándose en la solución y la adaptación a las nuevas circunstancias. Y no se nace resiliente, sino que es una capacidad que se puede desarrollar gracias a la voluntad y la experiencia.
Por eso vale compartir estas 25 frases sobre Resiliencia que merecen la pena leer y aplicar:
1.- “Una buena mitad del arte de vivir es la Resiliencia”. Alain de Botton.
2.- “La vida no se hace más fácil o más indulgente, nosotros nos hacemos más fuertes y resilientes”. Steve Maraboli.
3.- “La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, incluso si es menos buena de la que tenías antes”. Elizabeth Edwards
4.- “La resiliencia se entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas”. Edith Grotberg
5.- “La permanencia, perseverancia y persistencia a pesar de todos los obstáculos, desalientos e imposibilidades: es eso lo que distingue las almas fuertes de las débiles”. Thomas Carlyle
6.- “Cada adversidad, cada fracaso, cada angustia, lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor”. Napoleón Hill
7.- “El roble luchó contra el viento y se rompió, el sauce se dobló cuando debió y sobrevivió”. Robert Jordan
8.- “Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita”. Martin Luther King
9.- “El coraje es resistencia al miedo, control del miedo, no ausencia de miedo”. Mark Twain
10.- “No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer”. John Wooden
11.- “Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería”. Ralph Waldo Emerson
12.- “Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él”. Henry Ford
13.- “Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta o te rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o rodearlo”. Michael Jordan
14.- “Lo que no me mata, me hace más fuerte”. Friedrich Nietzsche
15.- “Los hombres se hacen más fuertes al darse cuenta de que la mano ayudante que necesitan está al final de su propio brazo”. Sidney J. Phillips
16.- “Ser desafiado en la vida es inevitable, ser derrotado es opcional”. Roger Crawford
17.- “Para conquistar la frustración, uno debe permanecer totalmente enfocado en los resultados, no en los obstáculos”. T.F. Hodgeó
18.- “Si tienes una actitud positiva y te esfuerzas constantemente para dar lo mejor de ti, con el tiempo vas a superar tus problemas inmediatos y encontrarás que estás listo para retos mayores”. Pat Riley
19.- “Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros”. Helen Keller
20.- “En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido acerca de la vida. «CONTINUA HACIA ADELANTE”. Robert Frost
21.- “Un héroe es una persona común y corriente que encuentra la fuerza para resistir y perseverar a pesar de obstáculos abrumadores”. Christopher Reeve
22.- “La historia ha demostrado que los ganadores más notables generalmente encontraron obstáculos desgarradores antes de triunfar. Ganaron porque se negaron a desanimarse por sus derrotas”. B. C. Forbes
23.- “Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir”. Anthony Robbins
24.- “No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda”. Bob Marley
25.- “Cuando escapas eres más propenso a tropezar”. Casey Robinson
Tahirí Ramos Lovera.
Lic en Psicología UCAB
Maestría en Dinámica de Grupos UCV
Maestría en Desarrollo Organizacional UCAB
